Rutiner är viktigt för att nå effektivitet
När barn är små är rutiner och återkommande händelser centrala. Du kanske har rutiner som du gör nästan omedvetet. Inte många funderar mycket kring hur man tar på sig strumpor eller skor. Få människor tänker på hur det går till att tvätta håret på morgonen eller om man ska göra det före eller efter frukosten. Vi bygger livet kring effektiva rutiner.
Vi har också vanor. För vissa är vanan bra men ofta är den dålig och rent av farlig. Att röka även om man vet att det är farligt. Att äta godis och produkter med mycket socker som gör att kroppen blir överöst av energi och ibland bildar fetma. Alkohol och droger samt nya onda vanor som till exempel beroende av datorer, spel och Tv-tittande.
Vi har också vanor. För vissa är vanan bra men ofta är den dålig och rent av farlig. Att röka även om man vet att det är farligt. Att äta godis och produkter med mycket socker som gör att kroppen blir överöst av energi och ibland bildar fetma. Alkohol och droger samt nya onda vanor som till exempel beroende av datorer, spel och Tv-tittande.
Vi lever i en värld där vi tror att vi vet allt om vad vi gör. Tror att vi är medvetna om hur vi beter oss, men mycket av det vi gör är omedvetet. Vi har vanor och ibland är de ovanor som kan ställa till det för oss. Vissa vanor fungerar i ett sammanhang medan de är katastrofala i ett annat. Kanske är det så att du bara vill närma dig ett mål. Vill göra den där resan i livet och känner att du behöver en person att prata med? Ett samtal som ger dig kraft att greppa målet.
Jag hjälper individer att skapa goda vanor och att nå sina efterlängtade mål i livet!
Jag hjälper individer att skapa goda vanor och att nå sina efterlängtade mål i livet!
Kommentarer
Postat av: Maja Gräddnos
På vilket sätt tycker du att TV-tittandet är en ond vana? Är det inte bra att hänga med vad som händer där ute i den stora vida världen? Det finns faktiskt andra lärorika TV-program än dokusåpor...
Trackback
