Boktips Allt gjort - och tid att leva av Mark Forster
Vi har den härliga sommaren framför oss, härligt att springa barfota!
En mycket intressant bok om hur Mark själv hanterade sin oförmåga att genomföra de uppgifter han tagit på sig att göra. Jag tycker den är bra eftersom den tar upp kärnan i den grundläggande förmågan "beslutsfattande eller beteende" Förhalning är något som vi alla använder i någon form och i någon av våra roller i livet. Forster ger läsaren tips på övningar och filosofier till att bryta denna förhalning.
Det största och starkaste tillskottet gör Forster genom att använda begreppet Motstånd som signum för förhalningen. Jag har själv börjat använda Motståndet i mitt arbete med utbildningen PEP och det sitter fint måste jag säga. Den kraftfullaste användningen kommer när jag ser att en person backar lite inför att testa något nytt. Då kommer teorin om Motstånd bra in. Det är när du känner Motstånd som det verkligen börjar ske förändringar i ditt beteende. Kroppen gör revolt mot beteende den inte känner igen. Var förvissad om att när du känner olust över en förändring - det är då du ska kämpa på - det är du det blir en förbättring.
Boken innehåller många bra övningar och den förnämsta handlar om att prissätta sina åtaganden. Först när du prissätter din tid kan du riktigt värdera den.
Halveringsmetoden för att skapa projektplaner är också stark.
Läs boken och lära dig arbeta med ditt Motstånd och på så sätt bli mer effektiv i ditt liv!
