Joacim Petersson

På mitt bord ligger tre böcker av Charlotte Hågård. Det är den klassiska CV- Boken, Ansökningsboken och boken Bli din egen Coach – en handbok i livs – och karriärplanering för att hitta rätt jobb.

Jag kommer skriva en bit om var och en i separata inlägg. Först bara lite kort om Charlotte.

Jag träffade Charlotte och en kollega till henne under ett möte på det som då var högskolan i Kalmar eller BBS (numera Linné universitetet).

Det jag minns är att hon var en sprudlande själ med kraft som lyste igenom. En tid tidigare hade hon skrivit CV boken och hon hade sitt företag New Start i ”startgroparna”. Det har varit riktigt kul att följa henne lite på håll och läsa hennes böcker. Jag har använt CV- boken själv när jag skrivit mina CV och ansökningsbrev. Vågar påstå att CV- boken är en bibel för de som skriver sina CV och speciellt för mig som Jobbcoach.

I tre separata inlägg kommer jag skriva lite kort om de tre böcker jag nämnt tidigare. Är du arbetssökande eller arbetar med jobbcoachning, samt på arbetsförmedlingen rekommenderar jag dessa böcker varmt, men läs lite om dem här först.

Följande klipp på är mycket illuminerande (jag tycker det är ett kul ord). Förenklat ledarskap som förmodligen bygger på erfarenhet och lite forskning.

Jag kan tänka mig att liknade processer finns ute i dagens företag. Ledarskap och administration är inte riktigt i fas med varandra och framförallt är det fel prioriterat i många företag.

Jag vill, som jag säkert gjort förut, lyfta fram det situationsanpassade ledarskapet. Där du som ledare behöver ha kontroll på dig själv och på den du ska leda. Du leder efter situation. Ska du leda en nybörjare på jobbet blir det ledarskapet anpassat för just den situationen. Du får säkert vara närmare och ibland handgriplig i ditt stöd till den du leder. Frågorna är många och osäkerheten är hög. Faktiskt så ska du vara lite misstänksam om det inte är så. Det bör finnas många frågor och osäkerhet hos den nyanställde inför arbetsuppgiften.

När din personal blivit lite mer varm i kläderna ändras situationen och ditt ledarskap behöver justeras. Mognaden hos personalen leder till att du mognar som ledare.  

 

Det som är lite trickigt är att du möter personer vilka är olika långt i sin process. Därför ställer det stora krav på kommunikation och flexibilitet. Speciellt i gruppsituationen och vid möten och information till grupper. I gruppen kan du ha personer med olika ledarskapsbehov.

Situationsanpassat ledarskap och motivation är enligt mig en generell framgångsmedicin i ledarskapsteorin.
http://www.youtube.com/watch?v=DAB_5z5lPDM&feature=fvsr

Länge sedan jag skrev om något jag läst. Det kan vara dags att sprida ordet om en bra bok. Jag har läst: Det var inte mitt fel! – om konsten att ta ansvar av Ann Heberlein.

Varför läser jag denna bok? Det är nyttigt att fråga sig det. Det tycker iallfall jag att det är. Allt jag gör har jag ambitionen att fundera kring nyttan kring. Jag trodde jag skulle kunna använda boken på något sätt i mitt arbete och det har jag nog gjort.

Efter boken eller under boken (under tiden jag läste boken) så viktade jag nog mer mot ämnet ansvar i mina samtal med individer när det passade. Det har varit nyttigt att få fundera på vilket ansvar jag har och vad det innebär för mig. Ansvaret ger mig energi och handlingskraft men för några exempel i boken gäller inte det. De tar inte ansvar utan flyttar det utanför sig själva. Jag kan säga att visst har jag gjort det jag också då och då men nu aktar jag mig mycket för det. Det personliga resultatet av ansvarstanken har i mitt fall blivit att jag klivit av en del ideella uppdrag till förmån för familj och tid till mig själv.

Jag vill förtydliga lite med hjälp av att citera ett stycke ur boken som jag tycker är riktigt bra.

”För några år sedan undervisade jag (Ann H) på en kurs vid universitetet i Lund, och när tentorna var rättade och resultaten delgivits studenterna fick jag besök av två kränkta studenter. Student nummer ett hävdade att jag underkänt honom eftersom jag radikalfeministen – favoriserade de kvinnliga studenterna. Att han blivit underkänd hade, enligt honom själv, således inget med hans resultat att göra utan berodde helt och fullt på att han hade fel kön. Kränkt student nummer två hävdade att hon var värd ett VG. Anledningen till att hon endast fått omdömet G och inte VG var enligt henne själv att jag favoriserade de unga och snygga männen på kursen. ”

Ja, så kan det gå om man flyttar ansvaret från sig själv och ut på omgivningen. Det blir fel och det värsta är att det är fördummande. Om man inte ser sin bit i det som händer så hur ska man då kunna lära av misstagen man gör?

Boken ”Det var inte mitt fel! Av Ann Heberlein är en mycket läsvärd bok och jag rekommenderar den varmt.

Arbetsförmedlingen har under en tid använt underleverantörer eller så kallade kompletterande aktörer. Jag arbetar i ett sådant uppdrag. Här kommer mina erfarenheter med utgångspunkt från min kontakt med den som söker nytt arbete. Jag har valt att dela upp det i några ledord.

Respekt är det första begreppet som jag försöker hålla mig till under alla de otaliga timmar jag suttit med modfällda individer. Personer ur stånd att ändra på sin situation utan hjälp. Utan att visa personen respekt kan blir resultaten fort bli negativa eller uteblir. Jag har haft ett tydligt fall där min drivkraft tog helt fel väg och istället för att lyfta tryckte min kraft ner individen längre ner i hopplösheten.

Alla har möjlighet att påbörja något nytt, ändra sig. Det är också en ledstjärna ordet möjlighet. Ingen har så stor förändringsbenägenhet som en människa i kris. Återigen gäller det att kanalisera energin till ett bra resultat. Det rör sig kanske om ett fåtal minuter i starten av den första coaching sessionen. Blir individen bemött på ett förlösande sätt där hon eller han känner att jag tror på att det ska gå att hitta ett arbete så kan jag se hur energin laddas framför mig.

Tron på att det finns arbete är den första byggstenen. Utan tro på att det ska lösa sig blir det extra svårt att finna det jobb som jag som coach faktiskt är säker på finns där ute. Min första fråga är därför: tror du att du ska hitta ett arbete? Tror man på att det finns jobb då är mer än halva slaget vunnet enligt mig. Många av de jag möter tror inte att det finns arbete. Ofta räcker det med att informera dem om att jobbsökande är långsiktigt och att bara en bråkdel av jobben är synliga på exempelvis Arbetsförmedlingens hemsida. Och det är inget påhitt heller utan en mycket påtaglig sanning att många arbeten uppstår utan att det syns i tidningar eller på internet.

Hinder finns det. Alla som varit utan arbete en längre tid har någon form av hinder. Få är lata men det finns de också. Större delen har svårt med sig själva eller att prioritera och hålla arbetssökarmotorn igång. Detta hinder behöver lokaliseras och desarmeras. Hindret kan ligga utanför personen men oftast ligger problemet i något område som individen själv kan kontrollera och ändra på. Att ha en bristande utbildning när man är 22 år är snarare en möjlighet än ett hinder. Bristande utbildning när man är 52 är inte heller så farligt eftersom man har oerhört mycket erfarenhet från arbete och liv. Allt den arbetssökande kan ändra kan också ändras. Geografi och arbetsmarknad runt bostaden är ett område som inte går att ändra på utan att flytta. Strukturen på arbetsmarknaden och konkurrensen av andra arbetssökande är inte heller något man i stort kan ändra på förutom att den arbetssökande kan knyta kontakter via praktik. Praktik är ofta en bra dörröppnare till en bransch.

Energi är det sista ledordet jag väljer att lyfta fram nu. Livsenergi är väldigt viktigt för att nå framgång. Att vara glad i att leva och se dagen som ett litet äventyr. Är du arbetssökande så finns spänningen alltid där om hörnet. Vad ska hända och vad ska det bli av mig? Låt förändringsbenägenheten vinna över rädslan att förändra ditt liv. Vi lever i ett fantastiskt land där det finns ett säkerhetsnät som fångar dig om du skulle tappa alla egna rep att hålla dig i och du har flera chanser att börja på nytt!

Du kanske har blivit uppsagd som så många blivit under hösten 2008 och mer lär blir under våren 2009. Trycket på våra säkerhetssystem är högt och blir högre för var dag som går. Först kan de tyckas bli tagna på sängen men sedan lär de sig och efter sommaren är Arbetsförmedling och dess samarbetspartners ett väloljat maskineri som förser arbetslösa med utbildning och praktikplatser. Arbetstillfällen finns och för den som kan tänka sig att flytta lär det inte bli något problem att hitta arbete även under lågkonjunkturen. Det finns även arbete i närområdet. Var år pensioneras personal. Andra slutar för att flytta ut från regionen just i din närhet. Det är ett ständigt flöde av arbetskraft mellan företag, regioner och länder.

Fundera en stund på hur det gått till när du gått från arbete till arbete. Har du sökt en utlyst tjänst? Det stora flertalet har fått arbete genom kontakter och någon har ringt och frågat om just du vill ha ett nytt jobb ofta med bättre betalt. Det är troligt att upp mot 85% av alla arbetstillfällen som fördelas sker just genom kontakter och vänner. En bråkdel går via arbetsförmedlingen och annonser i tidningar och rekrytering på internet.  

För att vara lyckosam i att söka nytt arbete behöver du ha kontroll på fyra områden. Dig själv. Tid. Struktur och Kontakter. Jag beskriver här vad jag menar med dessa delar och hur de hänger ihop med varandra.

Dig själv. Du kan vara det största hindret till nytt arbete eller sysselsättning.  Påtagligt många har sagt till mig att det här med uppsägningen var ju ingen överraskning. "Det har jag förstått skulle komma sedan länge". Jag funderar på varför individen inte gjort något åt situationen tidigare i så fall. Kanske vanans makt är så stor att man inte orkar vara proaktiv, ta tag. Andra har funderat på att studera och skaffa sig en utbildning "men det har liksom inte blivit av". Jag känner igen tankarna från mig själv och förstår hur lätt det är att gå i de invanda hjulspåren. När det gäller att söka arbete och göra något åt sin situation är det ett problem när man gör på detta sätt. När man inte tar tag och inte styr sitt eget liv. Det krävs med andra ord vilja, motivation och uthållighet!

Tid är också en bit i att lyckas när man söker arbete. Det gäller att hantera tiden väl och förstå tiden. Det tar tex tid att skriva ansökningar, hitta rätt företag att ringa, rätt personer att kontakta och sen får man vänta på resultat. Allt tar en massa tid. Om man fördröjer starten påverkar det mycket mot slutet. Väljer man att söka ett arbete i taget kommer det ta mycket lång tid att slutligen hitta ny sysselsättning.  Att ha alternativ A,B,C och D rullande ihop med E,F,G och H ger dig mycket större möjlighet att snabbt hitta ditt nya arbete. Först är det mycket ansträngande men efter en stund går det på automatik och svar på svar dyker upp i brevlådan. Intervju på intervju blir av och en vacker dag har du det arbete du jobbat så hårt för. En del säger att man måste söka 25 jobb för att komma på en intervju. Att man får gå på 10 intervjuer för att bli anställd. Ta vara på tiden. Planera den väl.

Struktur är viktigt när man söker arbete. Därför brukar jag rekommendera att man så fort det är möjligt skriver sin CV. Den är arbetsmedlet till att förstå sig själv och till att kommunicera med den som eventuellt ska anställa dig. Att skriva sin CV är en av det mest frustrerade saker man kan göra om man inte är van att skriva. Därför händer det ofta att jag skriver den åt personer.  När det är gjort, när du har din CV har du ett verktyg till kommunikation. Du kan sända den ihop med en ansökan. Du kan ha den framför dig när du ringer och hämta fakta från den när någon frågar. Din CV är helt enkelt central när det gäller jobbsökande.  Du hittar mycket tips på hur du skriver CV på internet. Det finns även bra böcker som beskriver det och arbetsförmedlingen kan säkert tipsa dig. Har du fått hjälp med att hitta nytt jobb av någon coach har hon eller han säkert material som du kan titta på och skapa din egen text.  CV är en bit i strukturen, den andra är anteckningar så du minns det du gör. Du behöver komma ihåg många saker när du söker arbete. Användarnamn och lösenord till vissa hemsidor på internet. Lista på var du ringt och frågat om arbete, vad hon eller han hette du talade med och när du skulle återkomma för vidare samtal. Du bör se till så din mobiltelefon är laddad och med dig så arbetsgivare kan nå dig. Annars ringer de nästa person på listan de har. Du bör ha en e-postadress som du kan lämna till alla som behöver den för att kunna besvara dina förfrågningar. Ordning på dina papper.

Kontakter är viktiga för att hitta arbete. Av erfarenhet vet jag att herrar har en mindre kontaktyta än kvinnor. Kvinnor är helt enkelt mer benägna att underhålla sina vänner och upprätthålla dessa kontakter. Oavsätt om du är kvinna eller man så är arbetslöshet och stillasittande hemma framför TV om dagarna ingen bra idé. Du bör bege dig ut. Du bör gå på kurser på kvällen. Röra dig på "stan" och ha ögon och öron öppna. Ringa dina vänner och prata. Sprida ordet om att du behöver arbete. Bemanningsföretag är också en form av kontakter. Just nu har även de svårt med arbete men när det vänder är min teori och många andra också, att det blir dessa företag som först fyller de vakanser som uppstår när efterfrågan ökar igen. Vill du vara med tidigt bör du därför registrera dig på deras hemsidor och ha bra kontakt med dessa företag.
 

Gången för en uppsagd som följer mina tankar är exempelvis så här:

•1.       Skriv din CV

•2.       Inventera dina kontakter och referenser

•3.       Fixa en e-post adress

•4.       Ladda mobilen eller köp en så du kan bli nådd.

•5.       Registrera dig på alla möjliga bemannings eller rekryteringssidor.

•6.       Kontakta arbetsförmedlingen och din a-kassa och hör dig för vad som gäller för studier och praktik.

•7.       Inventera de företag du vill arbeta hos via gula sidorna på nätet eller i katalogen.

•8.       Gör en plan för att kontakta ett visst antal företag i veckan.

•9.       Skriv ner allt du gör och de kontakter du tagit så du håller ordning och kan återkomma längre fram. Och alla lösenord och användarnamn!

•10.   Tappa inte sugen efter första motgången, det är den målmedvetne som lyckas!

Allt kan tyckas enkelt men det är det inte. För vardagen kommer mellan. Mat ska lagas, det ska städas, barnen ska köras hit och dit och om du är arbetslös och inte praktiserar får du mindre barnomsorg.  Det är ett pyssel att söka arbete och det är med ödmjukhet jag ger dig dessa tips. Det jag önskar är att du så fort det går får ett nytt arbete som passar dig, eller ett arbete som du kan ha tills du hittar det rätta. Men att gå från ett arbete som du inte vill ha till ett arbete du vill ha är en helt annan fråga som jag kan skriva om en annan gång.

Lycka till med jobbsökandet!

Spiralen som påbörjades i USA med vilda spekulationer i fastigheter, övertro på att priser skulle fortsätta upp och vidare upp, har lagt en våt och tung matta över hela världen.

Så skulle man kunna se det hela men faktiskt finns det områden i ekonomierna som lever och växer och visst kan det behövas en skogsbrand ibland så de stora ulvarna får känna på hur det är att bli för självsäkra. Ekonomier går upp och ner och har man varit med några svängningar blir man inte förvånad över detta. Det blir med andra ord bättre. Det kommer bli strukturförändringar som ett led av detta. Möjligen lämnar ännu mer produktion landet Sverige. Ett nedlagt företag kanske inte uppstår igen i det här landet. Förmodligen blommar denna produktion upp i ett vad vi för stunden kallar för låglöneland. Då marknaden är global justeras produktion och kostnadseffektivitet över hela världen. Ett företag som får lägga ner i Sverige har helt enkelt i berättigande till överlevnad på den globala konkurrensens marknad. Detta om globala svängningar. Vad händer för den enskilde när han eller hon behöver ett nytt arbete i dessa tider?

Först vill jag bara beskriva min bakgrund och mina erfarenheter. Jag kommer från ett hem med egenföretagsamhet. Det kan ge mig en liten slagsida gentemot att man kan göra saker själv. Alltså starta eget. Den individ som är uppvuxen i en akademiker familj kanske inte lika lätt kommer på tanken att starta egen verksamhet. Vi har med andra ord lite olika förutsättningar och syn på världen runt oss. Tankar om kapitalet, ägandet, arbetaren, kamp mellan klasser och arbetstagare, arbetsgivare kan ge oss olika förutsättningar till att förstå och röra oss både mentalt och fysiskt i den värld vi har omkring oss.

Jag har varit arbetslös ett par tre gånger. Korta eller längre stunder. Sammantaget har jag sökt arbete på annonser från tidningar och via internet. Detta är en trög form när man söker arbete och man måste vara mycket uthållig när man tillåter sig att anta utmaningen att genom konkurrens från kanske 200 personer ta sig fram till första, andra och tredje intervjun. För att i många fall få ett nedslående svar. Det gäller att uppbåda kraft. Att ladda om.

Att som jag gå från projektanställningar till projektanställningar är för många otänkbart. Att var annat år leva med ovissheten om jag kommer hitta en ny tjänst, hur mycket eller hur lite jag kommer tjäna, om det är ett projekt som visar sig vara meriterande eller ett som man gärna glömmer.

Jag har ofta funderat på vad som hänt mina studiekamrater från Högskolan. Få är kvar i min region, de har flyttat för runt här finns det inte utrymme för den mängd akademiker som årligen går ut från högskolan. Jag har hankat mig kvar genom olika anställningar olika lösningar för att få mat till bordet och få tak över huvudet åt mina barn och mig själv. Så här är det för 95% av oss människor. Vi får arbeta ganska hårt för att hålla huvudet över ytan. Trotts detta så trivs vi bra. Vi vill inte byta våra liv mot de andra 5% som tjänar massor men som å andra sidan inte har samma lycka i livet.

Tro inte att lycka kommer med pengar. Lycka är något du i grund och botten kan ha en viss del av. Det betyder att du är utrustad med möjlighet att vara lycklig till en viss gräns - ett visst spann. Lika dant olycka - ett visst mått av olycka kan du känna innan det svänger tillbaka och du mår ganska bra igen. Det betyder att om du vinner en miljon - blir du ganska glad ett tag men efter ett par veckor är du normal glad igen. Om du förlorar ett öga är du ledsen ett par veckor men sedan kommer du ofelbart att vara lika lycklig som innan du sprang på en där pinnen i skogen. Och har joggingskorna på igen.

Det är så med ekonomin som med vår förmåga att känna lycka. Det går upp och det går ner men oftast är det vid ett jämviktsläge. Det är trösterikt av veta. Det tar kanske något år innan spiralen vi är inne i vänder och ekonomin börjar spira. Under tiden ska vi vara glada och tacksamma att just du och jag bor i Sverige där alla nät fångar individer och oftast inte låter stora olyckor ske. Naturligtvis finns tragedier men det beror ofta på hur man väljer att se på händelser. Död är den största tragedin och det går inte att reparerar. En konkurs är en tragedi för ägare och bank men kan vara öppningen för en anställd till ett nytt liv - via en tids arbetslöshet, utbildning och otaliga ansökningar, telefonsamtal och besök hos nya presumtiva arbetsgivare. Nästa inlägg beskriver hur du kan tänka när du söker arbete och baserar sig på mina erfarenheter och det arbete jag har just nu som omställningscoach eller jobbcoach.

Jag har läst Steven Pinker - Ett oskrivet blad och andra myter om människans natur, 2006.

Det här är en lite annorlunda bok jämfört de andra jag läst och skrivit lite om på den här bloggen. De andra böckerna tenderar att vara mer självhjälpsböcker och populär managementlitteratur. Pinker skriver inte lika lättillgängligt som andra författare. Jag kommer på mig att det var ganska länge sedan jag läst en så akademisk bok. Den är bra men om du vill ge dig på den och som jag, inte van att läsa akademiska artiklar och har  så djupa kunskaper i filosofiska och psykologiska vokabulär och koncept - då är det lite grekiska som möter dig. Med andra ord. Det tar tid att ta sig igenom de 500 sidorna - men det är det värt!

Pinker ger mig en historisk blick på utvecklingen av synen på människan. Beskriver de problem som mötte de lärde från förr när de tog de stora kliven i vetenskapen. Hur filosofi blandats med politik och hur idéer från förr rotat sig så djupt att vi idag tar det som sanningar - även om det bara är filosofiska tankar om just människans natur.

Här skriver jag kort om de områden som Pinker visar oss ur olika perspektiv. De är:

Ett oskrivet blad - Tanken att alla föds lika och rena med ett intellekt som fylls på av erfarenheter och studier samt den kultur vi lever i. När vi föds är har vi med andra ord första bladet i vårt egen livets bok att börja fylla med erfarenhet och kunskap.

Den ädle vilden - Att den genuinaste och ursprungliga människan finns i den ädle vilden. Att det är stor skillnad mellan oss i civilisationen och de som till exempel bor i Amazonas djungler och inte tidigare träffat en vit man och dennes kulturyttringar. Känner du inte igen denna tanke? Tarzan, Mowgli och andra snälla, ädla vildar (Pinker skriver inte om Tarzan vill jag bara förtydliga).

Spöket i maskinen - När börjar livet och vad är själen? En kontroversiell fråga för många. Abortmotståndare förespråkar en syn och de som är liberala en annan infallsvinkel. Fast, nog är det spännande att fundera på när livet börjar och om det är en själ som kommer till os från någon plats långt eller nära. Har vi ett spöke i vår maskin. Är vår kropp en maskin som måste fyllas med en mening och livgivande personlighet från utanför? Är det så att vår hjärna skapar detta medvetande vid en viss tidpunkt i utvecklingen och den grå klumpen vi har är allt som finns. Att själen är en förmåga alla vi har och den är ett resultat av förmågan att kunna reflektera över en själv och vad vi gör. Förmågan att kunna se sig själv och uppfatta sig själv medför kanske att vi också kan uppfatta något som vi vardagligt kallar själ.

Efter att jag har läst Pinkers fina och trevliga bok - även om det tog lite extra tid och kraft - ser jag på saker lite annorlunda nu än innan. Biologin är inte ett hinder för mänsklighet bara en bra förutsättning för den. Vi är alla mycket lika på grund av vår korta tid på jorden som ras. Visserligen ser vi annorlunda ut men mentalt är det mycket liten skillnad. Jämför gärna med hunden som vi har avlat mycket hårt och vi har en oräknelig variation på raser - men vi känner ändå ingen dem som hundar i sitt beteende. Vi vinner på att hjälpa varandra. Värnar om vår familj, vårt DNA. Denna benägenhet som förmodligen är genetiskt ärvd och finns i standard utrustningen (hjärnan) medför att förmågan till omtanke har spridit sig utanför den egna familjen och inlemmar snart hela universum under devisen: "kärleken finner ingen gräns".

Det här blir ett utdrag ur den intervjun i Jultidningen som Karl Olsson gjorde med mig för några veckor sedan och nu så lägligt publicerades i Jultidningen.

Fenomenet julstress dyker ideligen upp i media och det är sant att allt som ska fixas kring jul kan höja vissa stresshormon en bit. För somliga kan det kanske bli lite väl mycket jul. Det som skall vara en glädje och möjlighet till lugn - blir en källa till oro och tvång.

Det är hemskt tycker jag. Därför ville jag gärna vara med i Jultidningen och försöka ge min bild av hur man kan hantera det här med julen och stressen runt högtiden.

Skruva ner förväntningarna
 
Välj ut några saker du vill göra med kvallitet. Låt resten vara bonus. För det är nog förväntningarna på den perfekta julen som ger många onödiga krav. Ett tydligt fenomen är alla tidningar som beskriver den perfekta julen och den goda julmaten. Tänk om den människan existerade som kunde laga all mat, pyssla allt pyssel och vara så vacker och glad under hela helgen! Han eller hon är en skrämmande tanke för mig.

Fundera över vad som är viktigt för dig och din familj

Nä, sätt dig ner och fundera på vad som glädjer din familj och dina vänner. Att ge varandra tid - ett samtal en extra kram och en uppskattning är mycket mer värt än en extra sort av knäcken.

Planera in lugn och ro

Både kropp och hjärna behöver vila. Julen är en möjlighet till lugn och ro, även om den också är en källa till att upprätthålla relationer. Se till så ni/du har några timmar under ledigheten att verkligen ladda batterier. Och du - ät inte för mycket!

Våga göra andra saker

Barnen kanske tycker det är roligare att åka till simhallen än att baka pepparkakor. Att bryta mönster som det har gått slentrian i är ganska viktigt och en enkel sak att göra för att förnya julfirandet. Det behöver inte vara samma upplägg var eviga år. Förnya med något som är uppfriskande och mysigt. Att tillbringa tid ihop i simhallen är bra på många sätt.  Du kan säkert få inspiration till alternativ som är mindre stressande än de självpåtagna måsten, som du tror vänner och familj önskar av julen.

Och slutligen God jul!

Den mänskliga hjärnan - en upptäcktsfärd av Gunilla Ladberg

Det här är en lättläst och bra bok för den som vill se helheten och förstå vår komplicerade hjärna. Förståelsen för att människor är olika och upplever samma händelse, objekt på olika sätt målas upp på ett bra sätt av Gunilla Ladberg.

En rolig del i boken är där Gunilla återger en textremsa där bokstäverna är omkastade i orden så när som på alla utom den första bokstaven och den sista. Här kommer ett kort utdrag ur den biten som citat: 

" Eilngt en uneörnskding på ett egnsklt uivtnierset seplar det inegn roll i viekln odrnnig bksortnävea i ett ord såtr.."

Det var ganska säpnnadne tycker jag och tänker direkt på reklamen från Vikingline där man bara får se en liten bit av loggan men ändå läser ut hela namnet på fröetaegt. Hjärnan läser tydligen inte bokstav för bokstav utan det är naturligtvis mer effektivt att tolka ordet på en gång.

Att hjärnan är lat men smart är genomgående för boken. Varför uppfinna hjulet igen. Hjärnan försöker ideligen rutinisera och förenkla sitt arbete. Det är därför vi skapar vanor. Att bryta mönster är jobbigt och kräver stora insatser av hela hjärnan.

Då du läser boken, vilket jag verkligen rekommenderar dig att göra, kommer du få en större förståelse för hur du agerar och reagerar i olika situationer. Det som är besvärligt är att även om du rent intellektuellt (men de intellektuella panloberna) förstår ditt och andras beteenden fortfarande reagerar med känslorna innan det analytiska tänkandet hinner med. För att utvecklas i relationer krävs det med andra ord att du utvecklar ditt känsloliv och tilliten till andra. Annars kommer du reagera med reptilhjärnan långt innan du har reflekterat med frågan: Varför gör hon så här mot mig? Och självskådat dig med frågan: Vad är det jag gör som får henne att reagera såhär?

Om du arbetar som konsult eller pedagog känner du säkert igen problemet med att dra förhastade slutsatser. Har du barn känner du ingen orden:" men jag trodde!" Vår effektiva hjärna ställer ibland till det för oss.

Jag kommer spontant att tänka på titeln på en artikel: " Varför de smartaste människorna kan vara de dummaste" och det är just det. - Har du arbetat med hjärnan på ett sätt och har rönt framgång med det, är det mycket lätt att i en ny situation bli helt bortkollrad. Har du studerat och byggt kunskap inom ett fält kan det genom en natt bli helt förlegat och det är en fysisk och smärtsam process för hjärnan att behöva dra om alla kopplingar på nya sätt och till nya noder. Låt därför din hjärna vila då och då. Låt den få sova på saken, även om du kanske inte just sover. Använd ställtid mellan olika arbetsuppgifter och se hjärnan som den fantastiska men lite begränsade kompisen du har på dina axlar.

Nästa bok jag läser fortsätter i dessa spår och har jag hört, gör upp med tron att människan föds som ett oskrivet blad!

Boken är skriven som en självhjälpsbok med övningar. Jag tycker den är läsvärd. Här kommer några tankar som jag finner intressanta:

" Kyparn! Jag lever ett mycket gott liv, men jag har ingen kniv."

Några ord som om kan sägas på många olika sätt. Med surmulen ton eller med glimten i ögat. Författarna försöker ge oss styrkan i att ha glimten i ögat. Grunden för positivt tänkande är tron att tanken styr våra handliar omedvetet. Tänker du positivt så kommer du bli mer handlingskraftig och proaktiv.

Allt är påhittat - betyder att det du upplever är påhittat av dig själv eller ihop med någon annan. Allt runt oss är påhittat. Färgen grön är påhittad. Allt runt oss är påhittat för att kunna beskriva vår värld. Om vi ändrar beskrivningen kan vi ända världen runt oss. Världen runt oss är så att säga en hypotes. För inte vet du hur det ser ut i skogen egentligen? Visst du har sett en skog, men vet du därför hur alla bitar i skogen ser ut? Våra sinnen begränsar oss.

Överlevnad och knapphetstänkande - livet är en kamp och den starkaste vinner. Jordens resurser räcker inte till oss alla. Att tänka på konkurens i människosammanhang är vanligt. Fast med en ny vinkel på förhållanden runt oss kan vi ganska snart se att mycket av det som ser knappt ut faktiskt räcker till många. Att utgå från att det kommer räcka till alla är mycket fruktbarare än att tro tvärt om.

Att ge ett A - att utan motkrav ge alla man möter ett gott betyg redan innan man fått se deras resultat lyfter resultatet. Att tro på någon hjälper till att förverkliga deras potential.

Att vara en tillgång - starkt är det att flytta sig från behovet att prestera för att bli uppskattad, till att inse att man redan är en tillgång utan att bevisa det för andra. Det är skönt att slippa rättfärdiga sig själv genom prestation och bara vara en tillgång för andra genom att leva sitt liv på det sätt man vill.

Regel nummer 6 - "ta inte dig själv på så förbannat stort allvar" är befriande. Ibland känner jag att det är för stort allvar i möten. Att rädslan för att öppna sig är för stor. Att sänka garden och inte ta sig själv på för stort allvar är befriande. Så bort med divalaterna!

Att se saker som de är - kan befria oss från de nedåtgående spiralerna som hämmar utveckling. Det går att exemplifiera med att någon tror att favoritlaget kommer förlora återigen bara för att de gjort det de två gångerna tidigare. Att se saker som de är, att helt enkelt konstatera att de förlorade och sedan se hur de går den här gången, alla möjligheter finns!

Slutligen tar jag och återger en historia i boken som gav mig en kick. Det handlar om att vi alla kan förändra ramen vi lever i. Vi kan skapa spelplanen för andra och oss själva.

"En liten flicka behandlades med cellgifter, när hon kom tillbaka till klassen i skolan hade hon en schal över huvudet. Några av hennes klasskompisar drog den av henne på skoj och fick se att hon var utan hår. De blev överraskade och reagerade med att fnissa. Det gjorde henne ledsen och dagen efter ville hon inte gå till skolan. Hon övertalades av sin oroliga mor, men satt tyst och ledsen i sin bänk på morgonen innan läraren kom in. När läraren klev in sa hon med ett leende "God morgon " och tog av sin kappa och halsduk. Hon hade rakat sitt huvud."

Först och främst vill jag skriva att det här är en annorlunda bok. Den är ett lapptäcke av citat och ihopkopplande texter. Det är också lättare att ta den till sig om man är en mycket öppen personlighet. Alltså, man få inte vara för mycket av realist. Läs boken mer som ett filosofiskt inlägg.

Kort och gott handlar boken om att man kan dra till sig lycka i alla former bara man tänker på lycka.  Och detta skulle vara en hemlighet som legat gömd, för de flesta av oss utom för de som blivit framgångsrika, under många år tillbaka. Framgångsrik är påfallande ofta definierat som ekonomiskt oberoende. Jag tycker att boken kan vara intressant och har läst den med intresse.

Här är vad jag tror:

Att du genom att välja det sätt du uppfattar världen på kan få många olika strategier. Om du väljer att se världen som en grym och kall plats utan kärlek kommer du säkert välja en strategi som passar den världen. Väljer du tanken på att det finns värme och kärlek och många möjligheter i världen då måste du finna helt andra strategier.

Om du sätter dig på kammaren och säger. - Jag vet vad de där ute gör, de skattar åt mig, de irriterar sig på mig, de vill mig illa. Då är det din verklighet, ditt val.

Om du går ut på gatan och ler mot människor kommer du mötas av leenden tillbaka. Om du börjar prata med någon så kommer du få svar. (tänk bara på att en del har låst sig i sin kammare och ser dig som ett hot, så alla kanske inte svarar).

Du har alltså valet och kan leva i den sinnesstämning du vill. Jag kan säga att det inte är lätt att alltid hålla sig på den ljusa sidan och ibland faller man. Alternativet är däremot skrämmande för mig.

För att fördjupa dig i möjligheten att välja din utsikt mot världen kan du bland annat läsa böcker om mentalträning och positivttänkande eller varför inte bjuda in någon talar i ämnet till din arbetsplats.

Välj den blommiga, vackra  och ljusa delen av vägen.


Gå alltid i solen!

Före sommaren, som faktiskt inte är slut, ställde jag en fråga här. Hur planerar man en bra semester?

Jag ska nu beskriva hur jag tänkte när jag planerade min. Jag har några aktiviteter som jag älskar att göra. En del passar bäst att göra själv andra är bra att göra ihop med andra. Jag har barn och vänner som jag också vill ska ha en trevlig semester. Så jag borjade med mig själv. Tre privata mål skulle uppfyllas. Efter det tog jag tag i det jag ville göra med mina barn och slutligen det jag önskade göra med vänner. Och jag fick ihop allt!

I början av sommaren brukar det komma ut evenemangskalendrar på olika sätt. På internet och så finns det gratistidningar som beskriver allt man kan göra. Jag brukar lusläsa dessa och lägga in extra intressanta saker i min telefon. Då plingar det till någon vecka innan det händer samt även samma dag. Jag kan med tillförsikt då välja om jag vill gå på bilutställning eller vara på sjön. Jag gör ett aktivt val, en prioritering. Det betyder att jag inte är offer för dålig planering.

De jag talat med om denna metod säger först att jag är tokig som planerar sönder semestern. När jag får förklara lite mer förstår de mig och tycker det låter smart. Jag vet inte om de anammar det men det spelar ingen roll. Jag blir nöjd med min ledighet och fyller den med aktiviteter som jag vill göra antingen själv eller ihop med någon/några andra.

Min ledighet har varit perfekt och batterierna är fulla till bristningsgränsen!

Tack sommar!

För många år sedan minns jag att jag satt i publiken och lyssnade på Kay Pollak som höll ett föredrag någonstans på söder i Stockholm. Jag minns att jag hört något om en film han gjort och att mina vänner hade fördömt filmen som löjlig. Jag minns också att jag satt med ganska negativa tankar kring Kay som uppvisade en så konstig medmänsklighet och värme att den kändes påklistrad. Föreläsningen vände min syn på Kay och att jag sedan dess funderat på honom ibland. Därför blev jag nyfiken på den bok han skrivit om att välja glädje i livet.

Boken är bra på många sätt. Återigen klarnar det för mig att vi människor lever våra liv som gisslan tagna av våra egna hjärnor. Vi tolkar allt efter våra egna erfarenheter och trosuppfattningar. Världen som vi uppfattar den beror på den inre värld vi har i vårt sinne. Det betyder att vi inte någonsin egentligen kan förstå världen där ute helt objektivt. Återigen kommer de hederliga glasögonen till sin rätt igen. Vi uppfattar världen beroende på hur dessa glasögon är färgade eller hur de förvränger omvärlden.

Kay talar om hur man som individ kan välja syn på världen. Välja om man ska se sig som offer för händelser eller om man väljer att se glatt på tillvaron och motgångar som en möjlighet att lära sig något om en själv som person.

Jag kommer ihåg en företagsledare som sa så här: " Jo, att vi ligger här kan uppfattas som ett problem - men jag ser det hellre som en utmaning". Denna positiva tanke yttring gjorde stort intryck på mig.

För den som läst lite litteratur om NLP är tankesättet att vi väljer vad vi ska känna och vad vi ska minnas inte så konstigt. Kay använder sig inte av NLP ordagrant men när han börjar tala om att ändra minnen och så att säga skriva över dåliga minnen med bättre uttänkta i efterhand tangerar han mycket inom NLP.

Är du fundersam över vad Projektion är ska du läsa boken. Den beskriver Projektionens logik på ett mycket bra sätt. Pollak beskriver även en möjlig orsak till mobbing som sprunget ur förakt. Beskriver föraktet och skulden som följer efter det att individen attackerat en annan människa med förakt som gnista till denna attack.

Många bra exempel varvas med funderingar. Exemplet med Mozart och Salieri där rädsla och kärlek till livet manifisteras i de två karaktärerna i filmen av Milos Forman är mycket träffsäker. Och andra bra exempel ger tydliga insikter i vad Pollak vill förmedla.

Kort och gott en mycket bra bok om möjligheten att styra ditt inre liv. En konklusion av att det enda du kan förändra är dig själv. Genom att förändra dig själv kan du få andra att ändra uppfattning om dig och på så sätt förändras det sätt de förhåller sig till dig. Allt finns inom dig och du är gudomlig.

Jag har läst boken Mera mentorskap av den professionella mentorn Peter Nisses.

Under ett möte inom EMCC i Stockholm presenterade Peter sina tankar om mentorskap och coaching. Det var ett intressant anförande och jag gjorde en del anteckningar. När jag nu läser Peter Nisses bok så ser jag att en del som han tog upp för ett år sedan i Stockholm har följt med in i den här fina och lättlästa boken om kärnan i att vara mentor/coach.

Nisses presenterar vad mentorskap är och vad det nya mentorskapet kan definieras som. I stort ser jag ingen större skillnad i att arbeta som coach eller som mentor. Det kanske är ett mindre slitet och förstört uttryck det ordet mentor, men det har sina spretigheter det också. Jag har tolkat bokens kärna som om vi har nått gränsen och över gränsen av vad produktionsinriktningen klarar i vårt västerländska samhälle. Jante lagens död föreligger. Nu utvecklar vi produkter men vi producerar inte längre. Individerna har omvandlats till mer än bara individ och vi är våra egna varumärken. Det är där mentorskap kommer in. När vi vill finjustera varumärket från grunden. När " jag" skall bli äkta och vi är det vi gör. Då behövs det korrelation mellan det man gör och det man är.

Är du nyfiken på hur en mentor kan öka effektiviteten i din organisation. Vad som egentligen händer i relationen mentor och adept, samt vill läsa några riktigt bra fallbeskrivningar, då ska du läsa den här boken. Den är inte tjock och svulstig utan passar perfekt på sommarfilten eller som en gåva till anställda där ni funderar på mentorskap och coaching. Den är bra när syftet är att finna en fin utvecklingsmetodik inför utökning eller annan förändring av verksamheten. Att förändra verksamhet bygger på att förändra människor och utveckla dem till att bli mer av sig själva.

Då är det meningen att man ska insupa energi från sommarens primörer. Simma långt och länge i östersjön och sitta med händerna framför grillen sent på kvällen efter det att en god matbit glidit ner i magen. Det är också ett bra tillfälle att reflektera över det halva år som gott.

Från kalla januari till tropiska juni har det gått fort. Jag har lärt känna ganska många nya människor och jag hoppas de lärt känna mig. En del har jag haft i utbildning i grupp och en handfull andra har träffat mig individuellt. Ganska många har lyssnat på mina föreläsningar och det har varit kul hela halvåret. (Nästa inlägg på bloggen kommer beskriva en kommande föreläsning i Tranås den 29 september, läs mer om den där.)

Just nu planerar jag och färdigställer något så spännande som coaching i grupp.  Jag tänkte förklara begreppet här en liten stund.

Tanken med coaching i grupp är att utnyttja gruppdynamiken till fullo. Att kombinera kraften man får genom att vara med i en grupp och den möjlighet som individuella samtal ger. Därför kombinerar Maria Kehagia och jag dessa två bitar under tre helger nu i höst. De som deltar kommer få en avslappnad kväll och natt på Mundekulla och på kursdagen arbetar vi hårt med att plocka fram individernas stora frågor samt deras mål. Vi låter våra deltagare göra övningar individuellt och använda styrkan i att reflektera i grupp över vad de ger.  Kraften i gruppen lyfter nivån på övningarna avsevärt och leder ofelbart till ett bättre individuellt framsteg.

Syftet med de tre dagarna med coaching är att se sig själv där individen är just nu. Hitta mål medel till att nå framgång. Stor kraft lägger vi på just ordet framgång och vi definierar innebörden för var och en av deltagarna.

Har du några frågor om coaching och personligtledarskap så hör av dig till mig så ska jag försöka leda dig genom djungeln.